Vaistinių grybų nauda

Hericium erinaceus (Korališkasis trapiadyglis), dar žinomas kaip liūto žvynabudė, yra vaistinis grybas, kuris tradicinėje Azijos medicinoje vartojamas jau daugelį amžių. Įrodyta, kad jis pasižymi įvairiomis medicininėmis savybėmis, įskaitant kognityvinių funkcijų gerinimą, uždegimo mažinimą ir kovą su vėžiu.

Vienas iš labiausiai žinomų hericium erinaceus privalumų yra jo gebėjimas gerinti pažinimo funkciją. Žurnale „Phytomedicine“ paskelbtame tyrime nustatyta, kad hericium erinaceus pagerino kognityvines funkcijas dalyviams, turintiems lengvą kognityvinį sutrikimą. Tyrimo dalyvių, vartojusių hericium erinaceus papildų, dėmesio, atminties ir vykdomųjų funkcijų testų rezultatai reikšmingai pagerėjo.…

Ką žinoti apie maisto papildus ir kam jie naudingi

Šiuo metu rinkoje yra daugybė maisto papildų. Bet ne visiems jie yra naudingi. Taigi, kas gali vartoti maisto papildus?

Maisto papildai – kas tai?

Pats maisto papildų konceptas yra suteikti maistingų medžiagų, kuriu galime gauti nepakankamai su maistu. Kai kurie papildai yra žinomi kaip maistingi arba kaip dietiniai produktai. Maisto papildai gali būti amino rūgštys, mineralais, vitaminai, riebalų rūgštus ir jie gali būti skystos, kapsulių ar tablečių formos.…